Qu’est ce qu’un massage holistique ?

Définition et principe du massage holistique Par définition un massage est une pratique thérapeutique de relaxation. Elle englobe un ensemble de techniques manuelles qui ont pour effet de détendre le corps physique, d’apaiser le mental et de ramener une harmonie et un bien-être chez la personne qui le reçoit. L’avantage d’un massage holistique est l’action consciente sur les différentes sphères du conscient du patient. Puisque le praticien holistique, dit le massothérapeute holistique, va effectuer un travail sur le corps physique de la personne en considérant l’aspect émotionnel, psychique et énergétique de ce dernier. Au-delà du traitement des tensions et des douleurs, le toucher du massothérapeute va également permettre de dénouer des tensions émotionnelles que l’on nomme des nœuds émotionnels. De plus, son action va permettre à la personne de se décharger de ses ruminations, de ses inquiétudes et de ses problèmes quotidiens. Cette pratique s’intègre à la famille des thérapies holistiques. Il s’agit d’une pratique qui adopte une approche des neurosciences de part son action contre le stress, l’anxiété et le réconfort qu’elle apporte. Le massage holistique en pratique De manière générale, le massage holistique se pratique sur table de massage, mais elle peut aussi être pratiquée sur un tatami à même le sol. De plus, dans la plupart des cas le massage réalisé est un massage à l’huile. L’huile d’amande douce est connue pour ses vertus régénérantes et hydratantes. Le massothérapeute va travailler les zones de tensions, les raideurs et les nœuds émotionnels que le corps a somatisé et gardé pour se protéger. Le terme holistique vient du grec holos et on l’utilise pour définir une approche globale qui considère l’ensemble de l’être humain sur tous ses aspects : physique, émotionnel, mental et spirituel. C’est pour cette raison que l’on parle de massage holistique. Ils sont très pratiqués notamment en Asie, nous retrouvons les massages thaïlandais, les massages chinois, les massages vietnamien, mais aussi dans l’océan les massages hawaïens et polynésiens. A quoi sert ce type de massage ? Le massage holistique permet de se relaxer, de retrouver un calme et une harmonie intérieur grâce à des techniques corporelles utilisant : les doigts, les mains, les coudes et les avant-bras et même les genoux et les pieds comme pour les massages thaïlandais. Retrouver un état de paix et de quiétude avec un traitement profond des douleurs et des tensions est un des objectifs des massages holistiques. Un autre aspect non négligeable et l’évacuation des tensions émotionnelles et la libération du stress. Le massage favorise la circulation sanguine et lymphatique, l’élimination de la cellulite et permet d’entretenir la souplesse des articulations.